احتیاط علاج سے بہتر ہے-

انفرادی طور پر یہ لوگ اپنی صحت کے لیے احتیاطی تدابیر سے بخوبی واقف ہیں۔ وہ اپنی صفائی کا خیال رکھتے ہیں۔ وہ کھانے سے پہلے اور بعد میں ہاتھ دھوتے ہیں۔ وہ کھانے کے بعد منہ دھوتے ہیں۔ متعدی بیماری میں مبتلا شخص دوسرے لوگوں کی حفاظت کے لیے خود کو الگ تھلگ کر لیتا ہے۔ کورونا کی وبا میں ان لوگوں نے انفرادی سطح پر احتیاطی تدابیر کا خیال رکھا۔ اس سے متاثرہ لوگ دوسروں کو روکنے کے لیے خود کو الگ تھلگ کرتے ہیں۔ انہوں نے ایک دوسرے سے ہاتھ ملانے اور رابطے سے گریز کیا۔ انہوں نے WHO کی ہدایت کے مطابق 6 فٹ کا سماجی فاصلہ رکھا۔ جب ویکسین آئی تو یہ لوگ ویکسین سے متعلق خرافات پر یقین نہیں رکھتے تھے۔ انہوں نے اپنے ساتھ ساتھ دوسرے لوگوں کو بھی کورونا سے بچنے کے لیے ٹیکہ لگوانے کی ہدایت دی۔

      جبکہ دوسری جانب حکومت پاکستان صحت کے لیے مناسب رقم مختص نہیں کرتی۔ ہمارا محکمہء صحت کئی سالوں سے صحت اور احتیاطی تدابیر پر عمل درآمد کرنے میں ناکام رہا ہے۔ پاکستانی شہری علاقوں کے ساتھ ساتھ دیہی علاقوں میں بھی صفائی کا مناسب انتظام نہیں ہے۔ پاخانہ کا مادہ صاف پانی میں گھل مل رہا ہے۔ جس کے نتیجے میں ٹائیفائیڈ، ہیضہ اور ہیپاٹائٹس جیسی مختلف بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ جسمانی فضلہ کو ضائع کرنے کا کوئی مناسب طریقہ نہیں ہے۔ لوگوں کے گھروں کے سامنے کوڑا کرکٹ پڑا ملتا ہے مگر اس کو ٹھکانے لگانے کا کوئی مربوط نظام نہیں دیکھا جاتا۔ اس کے نتیجے میں مختلف بیماریاں جنم لیتی ہیں۔

      ہسپتالوں میں بھی احتیاطی تدابیر کا فقدان ہے۔ جراثیم مارنے کی کافی تکنیکیں موجود نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ مختلف ہسپتالوں میں جراحی سے پہلے اور بعد میں آلات کو جراثیم سے پاک نہیں کیا جاتا۔ ہسپتال کے فضلے کو ضائع کرنے کے لیے کوئی خاص ٹوکریاں دستیاب نہیں ہیں۔ مکمل طور پر جراثیم سے پاک آپریشن تھیٹر نہیں ہیں۔ جان بچانے والی ادویات بھی مناسب مقدار میں موجود نہیں ہیں۔

      کورونا کی وبا میں حکومت نے اس سے نمٹنے کی پوری کوشش کی لیکن سماجی اور مالی مسائل کی وجہ سے ناکام رہی۔ یہ لوگوں کو مرنے سے روکنے کے لیے وینٹی لیٹرز کا مناسب بندوبست نہیں کر سکی۔ یہ لوگوں کی اسکریننگ کے لیے مناسب تعداد میں ٹیسٹنگ کٹس کا بندوبست کرنے میں بھی ناکام رہی۔ یہ لوگوں کو کورونا سے بچاؤ کے اقدامات سے بروقت آگاہ کرنے میں بھی ناکام رہی۔ یہ بیماری سے بچنے کے لیے بروقت لاک ڈاؤن نافذ کرنے میں بھی ناکام رہی۔ بین الاقوامی پروازوں کو بروقت بند کرنے میں بھی تاخیر ہوئی۔ یہ لوگوں کو مناسب ماسک اور سینیٹائزرز فراہم کرنے میں بھی ناکام رہی۔ اس نے عوامی مقامات پر لوگوں کے لیے ماسک پہننا ضروری کر دیا تھا لیکن بیماری کے بارے میں سماجی بیداری کی کمی کے نتیجے میں اس کی ناکامی ہوئی۔ حکومتی سطح پر ویکسینیشن کا آغاز دیر سے ہوا۔

    پاکستان میں انفرادی سطح پر بھی احتیاطی تدابیر کا فقدان ہے۔ لوگ اپنی صحت کا خیال نہیں رکھتے۔ وہ احتیاطی تدابیر سے کم آگاہ ہیں۔ انفرادی سطح پر آگاہی کا فقدان ہمارے نظام صحت کی ناکامی کی بڑی وجہ ہے۔

     مثال کے طور پر کورونا کی وبا کے دوران لوگوں نے احتیاطی تدابیر اختیار نہیں کیں۔ لوگ ایک دوسرے سے سماجی رابطے سے بچنے کے لیے تیار نہیں تھے۔ لوگ ہاتھ ملانے سے گریز نہیں کر رہے تھے۔ لوگ اجتماعات سے گریز نہیں کر رہے تھے۔ یہاں تک کہ لوگ اپنی شادی کی تقریبات منسوخ کرنے کو تیار نہیں تھے۔ انہوں نے اپنی شادی کی تقریبات کا اہتمام کیا جس کے نتیجے میں بڑے بڑے اجتماعات ہوئے اور کیسز کی تعداد میں اضافہ ہوا۔

 وہ ڈبلیو ایچ او کی ہدایات کے مطابق 6 فٹ کا فاصلہ رکھنے میں بھی ناکام رہے۔ وہ ماسک پہننے اور اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے سے بھی گریزاں تھے۔ انفیکشن والے شخص نے بھی انفیکشن کے دوران اپنے آپ کو الگ تھلگ رکھنے میں ہچکچاہٹ محسوس کی۔ پاکستان میں جب ویکسین آئی تھی تب بھی لوگ خود ویکسین لگانے پر آمادہ نہیں تھے۔ ویکسینیشن کے حوالے سے مختلف افسانے تھے۔ کچھ لوگوں کا خیال تھا کہ ویکسینیشن کے بعد وہ دو تین سال بعد مر جائیں گے۔ کچھ لوگوں کا خیال تھا کہ ویکسینیشن کے ذریعے ان کے جسم میں کچھ عجیب و غریب چپس لگائی جائے گی جن کے ذریعے مستقبل میں ان پر قابو پایا جا سکے گا۔

        پاکستان میں صاف ستھرے کھانے کی بھی دستیابی نہیں ہے۔ ہمارے ریستوراں صحت کے لیے ضروری احتیاطی تدابیر کی پرواہ نہیں کرتے ہیں۔ ان کے باورچی کھانا بنانے سے پہلے ہاتھ بھی نہیں دھو رہے ہیں۔ کچن میں مکھیاں ادھر ادھر پھر رہی ہیں۔ مکھیوں سے بچنے کے لیے پکی ہوئی کھانوں کو ڈھانپنے کا بھی مناسب انتظام نہیں ہے۔ مکھیاں ریستوراں میں انفیکشن پھیلا رہی ہیں۔ اس کے نتیجے میں ٹائیفائیڈ اور ہیپاٹائٹس جیسی متعدی بیماریاں جنم لیتی ہیں۔ اس کے علاوہ ہم پیشاب اور رفع حاجت کے بعد اپنے ہاتھ ٹھیک سے نہیں دھوتے۔ اس سے انفیکشن کے امکانات بھی بڑھ جاتے ہیں۔

        پاکستان میں جب برسات کا موسم آتا ہے تو بارش کے پانی کی مناسب نکاسی نہیں ہوتی۔ اس وجہ سے پانی کھڑا ہو جاتا ہے اور مچھروں کی افزائش کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ جس کی وجہ سے ملیریا کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ہم پوری آستین والی شرٹ نہیں پہنتے جس کی وجہ سے مچھروں کا انفیکشن عام ہو جاتا ہے۔ نیند کے دوران مچھر دانی کا استعمال بھی کم ہے جس سے اس کے کاٹنے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ موسپل جیسے مچھروں سے بچاؤ کی جیلیں بہت مہنگی ہیں جس کی وجہ سے غریب لوگوں کی پہنچ میں نہیں ہیں۔ نتیجتاً ملیریا کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

        پاکستان میں ڈینگی ہر سال اگست سے نومبر کے درمیانی عرصے کے دوران احتیاطی تدابیر کے فقدان کی وجہ سے ایک وبا کے طور پر جنم لیتا ہے۔ جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ صاف پانی میں ڈینگی مچھر کی افزائش ہوتی ہے اس لیے تازہ پانی کو ڈھانپ کر رکھنا ہمارا فرض ہے۔ لیکن ہم تازہ پانی کو ڈھانپ کر نہیں رکھتے جس کے نتیجے میں ڈینگی مچھر کی افزائش تیزی سے ہوتی ہے۔ ہم اپنے باغات کو بھی خشک نہیں رکھتے۔ ڈینگی مچھر زیادہ تر فجر کے وقت اور مغرب کے بعد کاٹتا ہے۔ لیکن ہم اس دوران پوری آستین کے کپڑے نہیں پہنتے۔ اس کے نتیجے میں ہر سال ڈینگی کے کیسز کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے۔

        پاکستان میں ذیابیطس کا مرض دن بدن بڑھتا جا رہا ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ اس بیماری کے متعدد عوامل ہیں۔ لیکن خطرے کے کچھ عوامل موٹاپا اور زیادہ کھانا ہیں۔ ہمارے لوگ جب کھانے پر آتے ہیں تو ایسے کھاتے ہیں جیسے آخری کھانا کھا رہے ہوں۔ وہ ضرورت سے زیادہ کھاتے ہیں۔ کھانے کے بعد وہ ورزش بھی نہیں کرتے۔ اس کے نتیجے میں ہمارے جسم میں چربی جمع ہوتی ہے اور ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر جیسی مختلف بیماریوں کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

          سورج کی روشنی میں UV شعاعیں ہوتی ہیں جو جلد کے لیے نقصان دہ ہوتی ہیں۔ ہم اپنی جلد کا خیال نہیں رکھتے۔ لہذا ہم جلد کے کینسر کا شکار ھوسکتے ہیں۔ سن بلاک لوشن کے استعمال سے ہم خود کو جلد کے کینسر سے بچا سکتے ہیں.         

          پاکستان میں بار بی کیو کا رجحان بڑھ رہا ہے جو ہماری صحت کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ عید الاضحی کے موقع پر بہت سے لوگ بار بی کیو کرتے ہیں اور لطف اندوز ہوتے ہیں۔ لیکن یہ لطف ان کے لیے تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ تحقیق کے مطابق باربی کیو معدے کے کینسر کا امکان بڑھاتا ہے۔ اس لیے ہمیں عید الاضحی پر بار بی کیو کھانے کی عادت کو کم کرنا چاہیے۔

         پاکستان میں دیر سے شادیوں کا رجحان بڑھتا جا رہا ہے۔ لوگ سیٹل ہونا چاہتے ہیں اور سیٹل ہونے کے بعد شادی کا سوچتے ہیں۔ لیکن شادی کے بغیر خواتین میں بڑھتی عمر ان میں چھاتی کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ ہماری خواتین اس مہلک بیماری کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ نہیں ہیں۔ حکومت کو اس بیماری کے بارے میں مناسب آگاہی پھیلانی چاہیے۔ اس بیماری کی وسیع سطح پر خواتین کی اسکریننگ ہونی چاہیے۔

         پاکستان میں نوزائیدہ بچوں کی مکمل ویکسینیشن نہیں ہے۔ اگرچہ حکومت بچوں کو مختلف بیماریوں سے بچاؤ کے ٹیکے لگانے کے لیے اپنی سطح پر پوری کوشش کر رہی ہے لیکن بیداری کی کمی حکومت کے لیے ایک بڑی رکاوٹ ہے۔ لوگ مختلف خرافات پر یقین رکھتے ہیں اور وہ نہیں چاہتے کہ ان کے بچوں کو قطرے پلائے جائیں۔ اس کے نتیجے میں پولیو اب بھی پاکستان میں موجود ہے۔ دوسری طرف یہ دنیا سے تقریباً مکمل طور پر مٹ چکا ہے۔ بچوں کی نامکمل ویکسینیشن کی وجہ سے بچوں میں وبائی امراض میں اضافہ ہو رہا ہے۔

         پاکستان میں مختلف بیماریوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ہمیں اجتماعی طور پر کام کرنا ہوگا۔ حکومتی سطح کے ساتھ ساتھ انفرادی سطح پر بھی کوششیں ہونی چاہئیں۔

        حکومت صحت کے لیے مناسب فنڈز مختص کرے۔ اسے مختلف بیماریوں کے بارے میں لوگوں میں بیداری پھیلانے پر توجہ دینی چاہیے۔ متعدی امراض کے لیے اسے مختلف پلیٹ فارمز جیسے الیکٹرانک میڈیا، پرنٹ میڈیا پر اشتہارات چلانے چاھیے۔ ڈینگی سے بچاؤ کے لیے اسے مختلف سرویلنس ٹیمیں بنانی چاہئیں جو ہر گھر کا سروے کریں اور ڈینگی مچھر کے مختلف ذرائع کی جانچ کریں۔ حکومت اس کے عروج کے وقت کے بارے میں بھی معلومات پھیلائیں تاکہ لوگ اس عروج کے وقت میں انفیکشن سے بچ سکیں۔

 ملیریا سے بچاؤ کے لیے حکومت کو چاہیے کہ وہ برساتی پانی کے مناسب اخراج کے لیے خاطر خواہ اقدامات کرے۔ حکومت مچھروں کو بھگانے والے جیل جیسے موسپیل ہر عام آدمی کے لیے دستیاب کرے۔ مچھر دانی کے استعمال پر بھی توجہ دینی چاہیے۔ ٹائیفائیڈ اور ہیپاٹائٹس جیسی خوراک سے پیدا ہونے والی بیماریوں کو روکنے کے لیے حکومت کو چاہیے کہ وہ اپنے لوگوں کو صاف ستھری خوراک فراہم کرنے کے لیے ضروری اقدامات کرے۔ ریستوراں کے حالات کی نگرانی کرنے والی مختلف سرویلنس ٹیمیں ہونی چاہئیں۔ صفائی ستھرائی اور کوڑا کرکٹ پھینکنے پر مناسب توجہ دی جانی چاہئے۔

 ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے حکومت کو جسمانی سرگرمیوں کو فروغ دینا چاہیے اور لوگوں کو مختلف ورزشیں جیسے چہل قدمی، دوڑنا اور جاگنگ کرنا چاہیے۔ ہیپاٹائٹس اور ایڈز جیسے خون سے ہونے والے انفیکشن کو روکنے کے لیے حکومت کو اسپتالوں میں جراثیم کشی کی تکنیک کو بہتر بنانا چاہیے۔